BIENVENUE DANS NOTRE CLUB KINOMICHI 4ALL
KINOMICHI POUR TOUS
PARTAGER & INITIER & PRATIQUER
Notre club KINOMICHI 4ALL est né de notre passion pour cet Art Martial sans notion de combat, que nous avons à cœur de partager tant avec des débutants par une initiation progressive, qu’avec des pratiquants confirmés
TRANSMETTRE
L’enseignant se doit de considérer les capacités de chacun pour transmettre ses connaissances. D’un autre côté chaque pratiquant se doit de faire de son mieux pour parvenir à sentir ce que cet Art procure comme bienfaits au corps mais aussi à l’esprit
4ALL
l’initiation et la pratique sont destinées à toutes et tous, dès le plus jeune âge et sans limite d’âge
enfant à partir de 10 ans
Se nourrir par la pratique
En pratiquant régulièrement le Kinomichi, les effets sur notre santé sont appréciés par le corps tout entier
Corps et esprit sont nourris par les nombreux bienfaits procurés dans la progression technique de la pratique du KINOMICHI
SUR LE TATAMI
*PRÉPARATION
La préparation commence par un échauffement des articulations et des muscles que chacun fait selon sa souplesse, sa condition physique, ses possibilités
*DÉROULEMENT
La 1ère heure est consacrée aux débutants. L’initiation est adaptée au niveau de chacun. Tout le monde pratique avec tout le monde
La 2ème heure les niveaux se divisent et les pratiquants confirmés travaillent la technique plus en profondeur
*LES COURS
se pratiquent sans notion de combat ni d’opposition. Le dynamisme dans les mouvements arrive progressivement
Le KINOMICHI est un Art de la Paix
*LA TECHNIQUE
les mouvements de base au nombre de 6 dont 3 de terre et 3 de ciel se déclinent en 3 manières puis en 16 formes
*L’ACCUEIL *LE CONTACT *L’ÉNERGIE
sont nécessaires entre partenaires, l’un Tori et l’autre Uke à tour de rôle, pour créer le mouvement d’approche
*LES ARMES
L’utilisation du JO (bâton en bois) est adapté à l’échauffement pour améliorer la souplesse du dos et des épaules.
Le BOKEN (sabre en bois) permet également de s’initier à cet Art sans notion de violence
Toutes les armes telles que JO, BOKEN, IAÏTŌ (sabre long en métal) sont utilisées selon la motivation des élèves. Leur usage fait fondamentalement partie de la pratique du KINOMICHI
