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les bienfaits de la pratique
PRATIQUER... PRATIQUER... PRATIQUER...
Pour Le Corps
- Gagner en souplesse
- Rester tonique & équilibré
- Améliorer la coordination
- Développer l'anticipation
Pour le Mental
- Laisser le corps apprendre
- Donner & recevoir
- S'ouvrir aux autres
- Accepter de progresser